nabbsjuan

Direktlänk till inlägg 26 september 2014

Man får veta att man lever.

Av Flanören utmed Tolken - 26 september 2014 10:41

Övningarna, så länge jag var gipsad, framstår idag som rena barnleken, jämfört med den träning som gäller innevarande två veckor. Nu ska senor, muskler och leder förbredas för det verkliga livet. Om en och en halv vecka ska jag vara redo för att succesivt använda handen på riktigt.

De nuvarande övningarna går ut på att tänja och sträcka i, inte bara den nysydda senan i pekfingret, utan även resten som stelnat till. Det är sträck och knip, som verkligen smärtar, men blir lindrigare för varje dag. En sträckning verkar ha gjort full nytta, för där är smärtan borta, även när jag pressar i ändläget,

Svårast är att få den skadade pekfungren fullt hoprullad mot handflatan och i ändläget knipa. Jag är inte riktigt i ändläget, men det går framåt.

Stelna till, ja. För några år sedan, ja rätt länge sedan, gjorde Mats Segerblom ett TV-program om fyra bröder från Hillared, som i hela sitt vuxna liv suttit och sytt arbetkläder i sin syfabrik. De fortsatte upp i hög ålder och nära nog stupade vid sina symaskiner, efter hand.

Den "yngste pojken", närmare 90!, förklarade varför han höll på: "En får ente stelna te".

En gång i timmen ska jag göra armar uppåt sträck. Träningsprogrammet i övrigt utförs varannan timme.

Vid armar uppåt sträck, har jag lagt till några tänj-och vikövningar för armarna. De anbefaller inte Mitella numera, just för att armbågen inte ska stelna, men det blir ändå rätt mycket i det läget. Sträck och tänj är välgörande.

Undrar om man blivit masochist, för jag uppskattar smärtan, då vet man att det gör nytta.

 
 
margus

margus

2 oktober 2014 23:20

Skönt att ha kommit ur gipset. Ur askan - i elden, hehe. Lycka till med träningen! Citatet "en får ente stelna te" är talande och helt riktigt :-)
Väninnan och jag brukar säga att det gör "gôttont" när man vet att det gör nytta. Också ett bra uttryck.

http://margus.bloggplatsen.se

Flanören utmed Tolken

3 oktober 2014 06:47

I nästa vecka tar jag ett steg till. Då ska jag sakta men säkert börja använda handen live.
Bära frimärke mellen tummen och det läkande pekfingret, brukar jag skämta om.
Det är klart på bättringsvägen, det känns. Men det är mycket här hemma, som fått ligga för fäfot.
Ser fram emot att gå på med trimmaren i december, med eller utan snö!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Flanören utmed Tolken - 11 september 2021 13:43

  Lite stolt, gränsande till skryt. Tomaterna och Dahliorna skäms inte för sig. På bilden är det femte korgen som skördats. Däremellan en hel del till ge bort. Snackstomaterna(körsbörssorter) oräknade. Tomaterna ger bra i år, trots att näs...

Av Flanören utmed Tolken - 25 augusti 2021 11:55


  Budenovka tronar bakom en kull körsbärstomater. Från vänster: Helsing Junction musik,Cherio, Guldhumla, Rosa Humla, Cherokee, Black sherie, Indigo. Barnmorska är Sibiriskt guldpäron.   Varför denna uppmärksamhet för en tomat? Jo den ...

Av Flanören utmed Tolken - 15 oktober 2019 09:18

Redan förra året skulle vi ha gjort en tysk resa. Ett gäng PRO:are, som städslade Rolfs Flyg&Buss till Moseldalen. Men av det blev det intet. Hustrun hamnade i en sjukvårdssväng. Lyckligtvis avfärdade undersökningsresultaten våra farhågor. Det kan ...

Av Flanören utmed Tolken - 12 oktober 2019 08:25

Vi samlar på oss räkskal i frysen. Nu hade ett helt fack blivit fullt. Dags att göra fond. Fonden är fin till såser, soppor och grytor Två kilo räkskal, det blev att ta fram en av 10-litersgrytorna.   Morötter, lök, Purjolök, Tomat och Fän...

Av Flanören utmed Tolken - 24 augusti 2019 15:00

  Nu börjar plantorna göra skäl för kompost och gödsel. Gödsel både på flaska och i naturligt skick. Alla sorter utom en har gett mogen frukt hittills. Cherio, en busktomat ger så bra att man alltid kan ha tomater på bordet, från 15 juli. På b...

Presentation

Fråga mig

29 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4 5
6
7
8 9
10
11
12 13 14
15
16
17
18
19 20 21
22 23 24 25 26
27
28
29 30
<<< September 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Kategori


Skapa flashcards